晚上7:08:00
驚嚇的名字
+ 當我們遇到麻煩的時候，呼喚神，神便會回應。
材料 : 需要聖經，筆，膠紙，白報紙，數套顏色筆 和提示咭
預備 : 在桌面擺放研習用的材料。在顯眼處貼上一頁白報紙，附近擺放顏色筆。
給組長的指引:
開始時吩咐學生閱讀「閱讀」部份，並在「書寫」部份回應。
「閱讀」部份
在某個七月天，有一位農夫坐在自己草蘆前面，正吸用由玉蜀黍穗軸做的煙斗。有一陌生人路過，問好道
:「您的棉花收成如何？」答曰 :「我目前什麼也沒有。沒有計劃種什麼，很怕憤棉虫。」
「那麼，您的粟米銀又如何？」
「沒有計劃種什麼，很怕北方藏地旱災。」
「薯仔又何如？」
「我目前什麼也沒有，很怕雪南螻蟲。」
最後陌生人問候 :「噢，你計劃了種什麼？」
農奴答曰 :「不入了，我只有安全遊戲吧 !」 (＜無限展釋＞編輯James
S. Hewett)
「書寫」部份
＊
你的生活有時候像上述農奴的生活嗎？如果是，情況如何？
＊
你的生活那方面與農夫的不同？
＊
告訴大家你想在你的生活當中有所成就的，而不是因為害怕失敗的原故。
＊
試根據你生活上的潛在壓力和恐慌排列出高低次序，填寫下列恐慌調查表。用1代表你生活上最有潛在恐慌的，並用10代表你生活上最少潛在恐慌的。
多多告訢我
當你驚怕最壞的事情會在某些情況下發生，你的負面思想會經常助長事情的實現。有時害怕只不過是錯誤運用想象力
--- 想著最壞事情是會發生，而不是最好的事情。想一想在某段時間，你曾害怕一些東西，但日後再回顧，發現真的沒有什麼可怕。
恐慌調查
＊
將來
＊
家庭
＊
學校
＊
朋友
＊
與神的關係
＊
死亡
＊
約會
＊
事業
＊
婚姻
＊
我會上天堂嗎
＊
列舉為何你在上列編排首位的項目是你生活中的壓力和恐慌來源。
過往經驗
當你完成「書寫」部份後，思考下列各項
:
＊
事情引至一生中最大的確恐慌
＊
當害怕時，我通常第一件會做的事
＊
一些我會做的事情，有時可助我克服驚懼
＊
那些孩童時會驚懼的事情， 但如今已不再害怕
給組長的指引:
分4-5人一組，請每組選一人從桌上領取一頁白報紙和一些顏色筆。指示學生留在組內至課堂終結。
取一枝不同於其他人的顏色筆，在白報紙上寫上你的名字。再在名字下方寫上你恐慌的最大來源。（你最大的恐慌一欄，應填上在恐慌調查表上的第一項。）活動的目的是把你組內的白報紙變為圖表。數分鐘內，你將從名字連線到圖表上的某處。
接著，從下列選取一節經文，確定組內各人持著不同經文。找出章節，並用顏色筆在白報紙某處寫出。
＊
詩篇
34:4
＊
箴言
1:33
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以賽亞書
41:13
＊
羅馬書8:15
＊
提摩太後書
1:7
各人在圖表寫上經文後，與組員分享經文如何述說恐慌。
用寫名字的同一枝顏色筆，寫下一種最常幫你克服恐慌的方法。接著把名字連上幫你克服恐懼的東西上。最後，把名字連上對你談及最多有關恐懼的經文。
當組員完成圖表後，用數分鐘討論下列問題
:
＊
這張關於驚恐的圖表在何處像一張真的地圖？
＊
當我們在不熟識的地方旅行時，擁有地圖是很安穩和有用。沒有的話，會很易迷路。為何在我們的驚恐和應對方法劃上清楚的連線是那麼重要？
現在請一位組員取一張提示咭和鉛筆，另一人擔當記錄員。在組內想像一樣關於少年人正面對一件生命中懼怕的事情的進退兩難局面。在組內的提示咭上，寫下一個關於此少年人的簡單故事，謹記形容他/她恐懼的事情。
當組員完成後，與其他組交換寫有困難的咭紙，在組內用數分鐘討論你會如何幫助該少年人處理他/她的進退兩難的局面。
代全體討論完畢後，每組選一代表大聲讀出自己組咭上寫著的困難，並報告那組如何解決困難。
兩人一組，各有聖經，一起閱讀詩篇27:1-5，之後討論下列問題，在下列空位寫下綜合答案 :
＊
恐懼如何有時像被關在監獄內？
＊
什麼是正面的原因致某人會很害怕？負面的原因又是什麼？
＊
寫詩篇27
的大衛如何尋求脫去恐懼的陰霾？
＊
如害怕某事是多數由於不明因素所至的話，我們如何依靠神作我們的光呢？
完成後，把答案向全組報告。
多多告訢我
當閱讀有關主耶穌的生平，你會發覺很多時他為人驅鬼，並叫出污鬼的名字（參考馬可福音5:9
和9:25）
透過主的實例，我們明白有需要鑑證驚懼和找出驚懼的名字，它侵占我們。第一步對付驚懼，是要透過知道身份和命名來明白它。
給組長的指引:
全組一起動腦列出人們當經歷恐慌時可以做的事情，確定有包括聖經的理念，記下組員建議有意義的理念在白報紙上。
應用
給組長的指引:
從書寫部份(頁15)，使用恐慌調查表資料，以舉手形式簡略調查，找出前4項最常見的項目，引致全班有壓力和恐慌。為4項中的每一項編配到房間不同角落， 每名學員選一項在生活上有可能引致最大恐慌和壓力的，然後前往那角落。
用組內有代表性的懼怕事項，討論下列問題
:
＊
在這裏為何人們經歷恐慌？
＊
某人有什麼正面的懼怕原因？負面原因又是什麼？
＊
詩篇27:1-5如何談及克服這些恐懼？
＊
你如何輔導一位經歷過這種恐懼，並前來求助的朋友？
思考多一點
全班寫一篇短文有關恐懼，和某人是如何應付，文章以今天課堂學倒和討論過的為基礎。安排文章貼在教會週內，確保有寫下的學員可獲嘉許。
生活應用
＊
簡單標明，並寫出關於生活上的範疇去處理引致你憂慮和懼怕的原因。
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＊
標明你在這方面懼怕的原因。
＊
列出3件事，你能實行去克服這恐慌。
1.
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2.
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3.
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＊
寫下尋求神幫助你克服恐慌的禱文
告訴我多一點點
某個晚上，耶穌差遣門徒乖小船過湖，當門徒以為見倒鬼魂在附近水面行走時，驚慌起來。正當他們看倒的是耶穌，驚慌便緩和下來。（馬太福音6:45-51）
本文讓我們知道害怕是正常的。所有人，包括門徒，在某時便會遇上。文章亦指出我們是自己嘗試處理恐懼，還是讓主耶穌處理。恐懼不是容易應付，但若果我們信任神， 我們能夠肯定, 當恐慌介入，神仍是掌管著。
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